姿勢の改善のためヨガから足裏-リフレクソロジー足つぼ初回講習-夜霧

私は姿勢が悪く、猫背・斜め肩・巻き肩でした。そのため、ヨガなら治るかもと思いヨガのDVDを観て、ヨガを十年ほど続けていますが、効果がありませんでした。
そこで自分でヨガを工夫したところ、良くなってきたような気がしました。6月に、定期的に診ていただいている鍼の先生に「不思議ですね、良くなっています」と言われました。

そう言われたので、とても嬉しくなり、更に自分で工夫してヨガを続けていたところ、8月にヨガの山のポーズ(気をつけの姿勢)で、足の裏が充実し大地に立っている感覚を得ることができ、足の裏に興味を持つようになりました。

本やYouTubeで足裏を勉強してみても良く理解できず効果を感じられませんでした。でも足裏について深く知りたいと思い、中司先生の教えを請うことにしました。
最初のレッスンでホットタオルを熱いまま足に掛けてしまい驚かせ、ご迷惑をお掛けしました。注意を払うように心掛けていきたいと思います。よろしくお願いします。

静岡県富士市富士岡 50代 会社員 男性

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