うつ伏せからあお向けまで全身の、アロマオイルリンパマッサージの手順講習が終了しました。
週に２日から３日おきの短期集中の受講を、毎回しっかり復習して、施術の手技とその手順が、ほぼできるようになりました。講習時も、とても意欲的に、やり方などを何度も確認して進め、着実に技術が身に付きました。
あお向けの施術では、脚（あし）・足の甲・趾（足指）、腕・手、デコルテ（胸の上部）・脇、顔のツボ押し・頭皮と進みました。
うつ伏せでの背中・肩・首・腰・脇腹・臀部・脚（もも/ふくらはぎ）・足裏・足指の施術のように、自分の体重を使いダイナミックに行う技にくらべ、あお向けは受ける相手にとっても繊細な所が増えるので、細かく丁寧に行う施術が多く、難しい場面も多かったと思います。
あお向けの技は自分の体でも練習しやすく、足や腕や胸に加え顔や頭も、自分の体で力加減やツボの位置などが確認できます。
顔や頭皮のツボ押しは、整体の技も取り入れて行っています。ていねいな指使いで押したり指先で解したりすると、ツボの効果に加えてリンパの流れも良くなり、顔のむくみや目の疲れ鼻づまりなどが緩和します。
教室では、アロマエッセンシャルオイル（芳香精油 ほうこうせいゆ）を、スクワランオイルで希釈したものを用いて、スウェディッシュマッサージ・リンパドレナージュ・整体の技術を組み合わせ、全身の素肌に行う施術を講習しました。
技術では、エフルラージュ（軽擦 けいさつ）・フリクション（強擦 きょうさつ）・ペトリサージュやニーディング（揉捏 じゅうねつ/もみほぐし）・リンパドレナージ（リンパ排液）・プレッション（圧迫 あっぱく）・ホールディング（手当 てあて）・タポートマン（叩打 こうだ）・ポンピング（押し戻し）・つぼ押しなどの手法を習得してきました。
今は主にご家族に練習していますが、今後はもっと色々な人に声を掛けて、少しずつでも練習を繰り返し、良い感想も悪い感想も聞いて、自分の技術や知識や経験の向上に心がけてください。相手と相談しながら自分で工夫しているうちに、自分なりの手法が組み合わされていくこともあります。
まずは習った手技や手順に沿って、練習を繰り返していくことです。実際の施術の繰り返しの中で、自分の手技が相手にどう伝わり、どのような変化や反応をもたらすかの経験が増えてきます。
自分の手技から、どのように心地良さや・効く感じ・癒やされる感じ・施術の効果などが得られるのか、できるだけ多くの人に実地で確かめていきます。うまくいかないことも多いと思いますが、実践の努力によってしか技術と感覚と使える知識は身に付きません。
嫌なこと・疲れること・苦しいこと・悔しいことなど、不安や心配も出てくると思いますが、それでもやり通すと、言葉では表せない本当の展開が出てきます。自分の体と感覚が相手と組み合わさってきます。
そして施術や手技が、だんだんと自分のものになっていき、セラピストの心と体になってきます。
静岡県富士市 なかつかヒーリングスクール 中司まゆみ・和正
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