１回目の講習は、リフレクソロジー理論と、導入リラクゼーションの実技でした。
まず、リフレクソロジーはゾーンセラピーの理論から展開した、足や手の反射区に対する手技療法であることなどを説明しました。
最初に行うリラクゼーションの実技は、足のマッサージや運動療法や横隔膜ライン・ソーラープレクサスへの反射区押圧により、全身の自律神経や体液循環や関節に心地よく働きかけます。
両足で15分程の技ですが、これだけでも一つのルーティーンとなっており、脳や全身のリラクゼーションを促します。
ぜひ色々な方に練習をさせていただき、様々な足や反応を実体験し、色々な感想や意見を聞いて、技を磨き経験や実力を身に付けていってください。
分からないことは、どんどん質問してください。よろしくお願いいたします。
静岡県富士市なかつかヒーリングスクール 中司まゆみ/和正
なかつかヒーリングスクール
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