動作や体重が難しい-整体マッサージもみほぐし受講中-ひーらん

どうしても基本のゆっくりした動作を忘れてしまいます。
体重の掛け方も難しいです。常に心掛けるようにしたいです。

練習のとき、力が弱くて注意されることがあります。
足のむくみに効果的なやり方をご指導下さい。

静岡県裾野市千福が丘 50代 会社員(介護関係) 女性